SE ÉS VÍTIMA DE BULLYING OU CIBERBULLYING:
Conta a alguém o que se está a passar. É MUITO importante;
Denuncia a um adulto (professor, funcionário, pais/encarregados de
educação, psicólogo ou outro técnico);
Não te sintas culpado por seres alvo deste tipo de comportamento;
Mantém-te calmo, mesmo que te sintas triste e/ou assustado;
Evita estar sozinho em zonas mais isoladas durante o almoço e os intervalos;
Percorre sempre acompanhado o caminho casa/escola e vice-versa;
Quando denunciares, deves ter em atenção estas 5 questões:
- Quem praticou os comportamentos de bullying ou ciberbullying?
- O que realmente aconteceu?
- Desde quando é que essa situação acontece?
- Em que locais (físicos ou virtuais)?
- Quem assistiu e pode testemunhar? E que provas existem dessas ocorrências (fotos, vídeos, capturas de ecrã, etc.)?
Vê mais informação em http://www.sembullyingsemviolencia.edu.gov.pt/
